商品情報 商品説明 【小麦やパン粉の代わりに使えば糖類の吸収を抑え、毎日の健康維持に】おからパウダーを小麦粉やパン粉の代わりに使えば、糖類の吸収を抑えられ、毎日手軽に続けられるアイテムとして美容と健康維持に人気が高まっています。
また、イソフラボンで美容にも良い食品です。
【毎日、美味しく、効率よく、食物繊維やミネラルを！】（小麦粉の代わりに）お菓子、パン、お好み焼きなど小麦粉を使う料理のその一部もしくは全部をおからパウダーに変更します。
細かい粉状になっているので小麦粉と同じように使え手軽です。
不足しがちな食物繊維を補ったり、糖質が小麦粉の1/3と低いため糖質を抑えたい場合の代用料理としても力を発揮します。
（肉の代用や、かさましに）おからパウダーは水分を加えると約5倍にかさが増えます。
ハンバーグなどにこの水分を含んだおからパウダーを混ぜると、ひき肉の量を減らしてもボリュームは落ちることなく満足感も得られます。
食事に満足しながらカロリーダウンできるのでありがたいです。
（おからパウダーの戻し方） 「生おから」の作り方はとても簡単！おからパウダーは約5倍に膨らむので、作りたい分量に合わせて水を加えるだけで出来上がりです。
100gの生おからを作る場合、“おからパウダー20g”に対して“水80ml”を加えて戻します。
※お好みの戻し加減によって水の量を調整してください。
★
「卯の花煮」を作る場合は、具材を炒めて、出汁、調味料を加えたところに、おからパウダーを振り入れ煮るだけで手軽に卯の花煮ができます。
原材料 大豆（遺伝子組換えでない）栄養成分（100gあたり） 熱量379Kcal、たんぱく質31g、脂質17g、糖質8g、食物繊維36g、ナトリウム213mg内容量 230g×15袋1袋サイズ(高さ×奥行×幅) 255mm×約15mm×177mm ▼メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ※商品内容及び商品価格は、予告なく変更する場合がございます。
スーパーSALE クーポンで24％OFF！ 【送料無料】 国内加工 おからパウダー 15袋（230g×15） 高品質 おから 超微粉 タイプ 手軽に続けて 美容 健康 維持 に パンケーキ や ドーナツ にも最適！ ポイント消化 お料理やスイーツ作りに！ 糖質を抑えて健康維持にも最適！ 【小麦やパン粉の代わりに使えば糖類の吸収を抑え、毎日の健康維持に】おからパウダーを小麦粉やパン粉の代わりに使えば、糖類の吸収を抑えられ、毎日手軽に続けられるアイテムとして美容と健康維持に人気が高まっています。
また、イソフラボンで美容にも良い食品です。
【毎日、美味しく、効率よく、食物繊維やミネラルを！】（小麦粉の代わりに）お菓子、パン、お好み焼きなど小麦粉を使う料理のその一部もしくは全部をおからパウダーに変更します。
細かい粉状になっているので小麦粉と同じように使え手軽です。
不足しがちな食物繊維を補ったり、糖質が小麦粉の1/3と低いため糖質を抑えたい場合の代用料理としても力を発揮します。
（肉の代用や、かさましに）おからパウダーは水分を加えると約5倍にかさが増えます。
ハンバーグなどにこの水分を含んだおからパウダーを混ぜると、ひき肉の量を減らしてもボリュームは落ちることなく満足感も得られます。
食事に満足しながらカロリーダウンできるのでありがたいです。
（おからパウダーの戻し方） 「生おから」の作り方はとても簡単！おからパウダーは約5倍に膨らむので、作りたい分量に合わせて水を加えるだけで出来上がりです。
100gの生おからを作る場合、“おからパウダー20g”に対して“水80ml”を加えて戻します。
※お好みの戻し加減によって水の量を調整してください。
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「卯の花煮」を作る場合は、具材を炒めて、出汁、調味料を加えたところに、おからパウダーを振り入れ煮るだけで手軽に卯の花煮ができます。
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楽天で購入9,980円（税込み）