妊娠を希望している女性、妊娠中の女性、そして閉経前後の女性、全てのステージにいる女性のためのストレッチ＆エクササイズ。

骨盤内の血流を改善することによって、リンパ液の流れを促し、女性器の働きを活性かさせます。

無理せずリラックスした気分で続けることで、ホルモンバランスを整えていきます。

エジプトを起源とするベリーダンス、実は4500年もの歴史があるのです。

出産を助ける3人の女神を奉り、繁栄と豊穣を祈り、女性たちによって女性のために踊られたようです。

また、女性が子供を産むための準備として踊られ、技の多くは出産を楽にするためのものや出産をイメージしたものといわれています。

「マタニティーベリーダンスエクササイズ」は妊娠中の女性は勿論のこと、妊娠を希望している女性、そして閉経前後の女性と、全てのステージにいる女性のためのストレッチとエクササイズが収録されています。

現代の女性におこりがちな、様々な問題は、血流の悪化が一つの原因とされています。

血流が滞ると、リンパの流れが悪くなり、ホルモンのバランスを崩します。

妊娠、月経、更年期の諸症状や冷え症などは、これらのバランスを整えることが重要なのです。

マタニティーベリーダンスエクササイズのテーマは、全身の血の流れを良くし、骨盤回りの筋肉を柔らかくすることで、骨盤内、特に女性においては子宮や卵巣などの血流を改善することです。

体質を改善するには無理せず継続して行うことをお勧めします。

　 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 本編は5つのチャプターに分かれ、各チャプターは5〜10のテクニックで成り立っていいます。

チャプターを組み合わせて30分くらいやると効果的ですが、その日の気分や体調にあわせ、チャプター内のテクニックを組み合わせて、その日の気分でプログラムを作ってみるのもいいでしょう。

■1. 女性の体にいいベリーダンス ■2. 骨盤回りの筋肉を柔らかくするストレッチ ■3. 骨盤内の血流を良くするストレッチ ■4. ベリーダンスでママすっきり（上半身） ■5. ベリーダンスで赤ちゃんにっこり（下半身） ■6. クールダウンで全身リラックス ■7. パフォーマンス ■8. DVDの紹介 【備考】※収録時間：約90分 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

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